PILATES

Mandag 2. september 2024 starter vi opp igjen med Nina sitt populære Pilateskurs på Huset.

Pilates er en populær treningsform som har fokus på å styrke kjernemuskulaturen og de store muskelgruppene. Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser. Dette er en god og effektiv styrketrening som alle kan delta på – den er også god for de som har skade eller skal trene seg opp etter skade.

Vår dyktige instruktør heter Nina Tertnes og har diverse kurs og utdanning fra Norges Idrettshøgskole.

Vi starter altså kurs, som passer for alle, på mandag 2. september kl. 20.00 i Huset på Unneland (Kultur- og Aktivitetshuset på Unneland). 13 ganger. Fri i skolens høstferie (7. oktober). Siste kursdag blir 2. desember.

Send påmelding merket PILATES, navn og tlf.nr til jarleviken@gmail.com

Kurset blir arrangert og støttet av Unneland Grendalag og Unneland Barnehage. Kurset støttes også av Bergen Kommune.

Prisen for hele kurset er derfor kun kr. 800,-.

Kurset passer for ungdom og voksne.

PS: Alle som melder seg på kurs/aktiviteter i Huset på Unneland, må også melde seg inn i Facebookgruppen "Info gruppe for Huset på Unneland". Dette fordi all info om, f.eks. eventuelle endringer av timer, m.m. - kommer på "Info gruppe for Huset på Unneland" - og bare der.

Del denne siden